Cómo configurar y usar la función de estabilidad al caminar en el iPhone

 

 

 

¿Qué es Walking Steaness y cómo usarlo? (iOS15)

Una de las muchas características nuevas que trae iOS 15 es Walking Steaness. Realiza un seguimiento de sus métricas de movilidad y determina su estabilidad al caminar. Al adquirir su velocidad de marcha, asimetría, longitud de paso y otros datos, puede indicar su riesgo de caída en los próximos 12 meses.

 

Esta característica puede ser muy útil si a menudo tiene problemas de equilibrio y caídas. Cuando realiza un seguimiento de su estabilidad al caminar, el sensor de movimiento incorporado puede indicar si su estabilidad es normal, baja o muy baja. Cuando su estabilidad al caminar sea baja o muy baja, la función se lo notificará.

¿Video sobre cómo configurar y usar la función Walking Steadyness en iPhone?

Tabla de contenido:

¿Qué es Walking Steaness, cómo funciona y por qué debería usarlo?

Walking Steaness es una excelente función que puede ayudarlo a mejorar el equilibrio al caminar, el ciclo de la marcha, la asimetría de la marcha y otras métricas como la estabilidad, el ritmo de los pasos y la velocidad. Básicamente, el algoritmo monitorea tu comportamiento al caminar al recibir señales de los sensores de movimiento en tu iPhone.

Walking Steaness es una excelente característica para monitorear su forma general de caminar. Puede ayudarte a mejorar la coordinación que empeora con la edad.

La función también le permite compartir sus datos de caminata con otros con Health Sharing de Apple. Puedes compartirlo con tu familia, amigos e incluso con tu entrenador.

¿Cómo configurar y usar Walking Steadyness en tu iPhone?

El proceso de configuración es muy sencillo. Hay dos formas de configurar Walking Steadyness.

Para configurar Walking Steaness en la pestaña Resumen, siga los pasos a continuación:

1. Localice y abra el Salud aplicación en tu iPhone.
2. Vaya a "Resumen" pestaña.
3. Desplácese hacia abajo y localice "Notificaciones de estabilidad al caminar"opción y toca"Configuración".

4. Luego, toque "Próximo".
5. Ingrese sus datos como fecha de nacimiento, peso y altura.

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6. Cuando haya terminado, toque "Próximo"y luego en"Próximo" de nuevo.
7. Cuando se le pide que "Activar las notificaciones", seleccionar "Encender".

8. Si lo desea, puede agregar la función a "Favoritos", que aparecen en el "Resumen" pestaña, y toque en "Hecho".

Para configurar Walking Steaness en la pestaña Examinar, siga los pasos a continuación:

1. Localice y abra el Salud aplicación en tu iPhone.
2. Vaya a "Resumen"pestaña y selecciona"Movilidad".
3. Desplácese hacia abajo y localice "Estabilidad al caminar".
4. Luego, toque "Configuración".
5. Ingrese sus datos y toque "Próximo".
6. Pulse sobre "Próximo" de nuevo.
7. Cuando se le pide que "Activar las notificaciones", seleccionar "Encender".
8. Cuando haya terminado, toque "Hecho".

Cuando configure Walking Steaness, coloque su iPhone cerca de su cintura, como en un bolsillo o una bolsa. Comenzará a monitorear su caminata y actualizará la información después de un día.

¿Cómo activar y desactivar las notificaciones?

Puede administrar las notificaciones de Estabilidad al caminar en cualquier momento en la aplicación Salud.

 

Active o desactive las notificaciones de Estabilidad al caminar, siga los pasos a continuación:

1. Localice y abra el Salud aplicación
2. Vaya a "Navegar" pestaña.
3. Luego, seleccione "Movilidad".

4. Pulse sobre "Notificaciones de estabilidad al caminar".
5. Desplácese hacia abajo y toque "Ir a la lista de verificación de salud".

6. Pulse sobre "Notificaciones de estabilidad al caminar" y habilite la función.

Para desactivar las notificaciones, siga los mismos pasos, pero en lugar de tocar "Permitir", toque en "Desactivar".

¿Cómo ver el estado de estabilidad al caminar y ver el historial?

Puede ver los resultados de Estabilidad al caminar en la aplicación Salud. Puede elegir ver los datos de caminata de un mes, seis meses o un año.

Para ver su historial de caminatas, siga los pasos a continuación:

1. Localice y abra el Salud aplicación
2. Vaya a "Navegar" pestaña.
3. Luego toque "Movilidad" y elige "Estabilidad al caminar".

4. Elija el intervalo de fechas en el que desea ver los datos en la parte superior.

¿Cómo acceder a la información adicional de Walking Steadyness?

La aplicación Health también ofrece una variedad de videos y consejos sobre ejercicios para caminar. Puede acceder a ellos en unos pocos pasos.

Para ver información adicional, siga los pasos a continuación:

1. Localice y abra el Salud aplicación
2. Vaya a "Navegar"pestaña y selecciona"Movilidad".

3. Luego, toque "Estabilidad al caminar".
4. Desplácese hacia abajo para encontrar "Ejercicios que pueden mejorar la estabilidad al caminar". Tóquelo y explore la información disponible.

Esperamos que esta guía le haya brindado la información que estaba buscando y que haya comenzado a usar con éxito la función Walking Steadyness.


Cómo configurar y usar la función de estabilidad al caminar en el iPhone

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2023-07-10

 

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